MIEUX COMPRENDRE

L’efficacité de la méthode repose sur le fait d’utiliser ensemble la cohérence cardiaque, l’auto hypnose et la suggestion mentale.

Ce sont des outils simples qui sont encore mal connus ou entachées de mystère.

LA COHERENCE CARDIAQUE

La cohérence cardiaque est un processus respiratoire qui a pour objectif de stabiliser notre rythme cardiaque. Cette stabilisation du cœur a une conséquence tout à fait intéressante. Elle entraîne l’harmonisation de deux systèmes régulateurs : les systèmes neurovégétatifs Sympathique et Parasympathique. Quand ces deux systèmes sont à l’équilibre, ils entraînent derrière eux un meilleur fonctionnement de tous nos organes......lire la suite

L'AUTOHYPNOSE

L’hypnose et l’auto hypnose sont des outils d’élargissement du champ de conscience.

Elles permettent à la personne de vivre dans deux espaces simultanément.

D’une part, la personne est bien présente. Elle garde un total contrôle sur la situation.....lire la suite

LA SUGGESTION MENTALE

La suggestion mentale est une capacité de l’esprit.

Elle s’appuie sur la répétition d’idées, de mots ou d’images pour obtenir un changement d’attitude. C’est un peu comme quand on veut mobiliser la mémoire, on formule plusieurs fois ce que l’on veut retenir. La répétition de pensées agit sur notre fonctionnement......lire la suite

CONFERENCE - ATELIER

Marie-Agnès est invitée à présenter le livre et la méthode lors de différents événements....pour tout savoir

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