MIEUX COMPRENDRE

Une méthode pratique pour vous maintenir en bonne santé et surmonter vos difficultés grâce à l’action combinée de l’autohypnose et de la cohérence cardiaque

Vous avez envie de prévenir et maintenir votre bien être? Vous êtes épuisée, sans joie? Vous dormez mal? Vous mangez mal ou  fumez trop? Vous vivez des relations peu épanouissantes? Ou vous avez d’autres soucis? 

Dans ce livre vous trouverez une méthode qui vous guide pas à pas pour aller mieux et alléger vos difficultés et vos souffrances.

La méthode « Soufflez vos maux ®» se fonde sur le principe élémentaire suivant : pour ancrer durablement un changement ou une guérison, il faut que le corps et l’esprit s’accordent et travaillent ensemble. La cohérence cardiaque apaise et régule tout notre organisme avec la respiration. C’est dans cet état de parfaite harmonie qu’entre en jeu l’hypnose et son fabuleux pouvoir de son et de guérison. 

LA COHERENCE CARDIAQUE

La cohérence cardiaque est un processus respiratoire qui a pour objectif de stabiliser notre rythme cardiaque. Cette stabilisation du cœur a une conséquence tout à fait intéressante. Elle entraîne l’harmonisation de deux systèmes régulateurs : les systèmes neurovégétatifs Sympathique et Parasympathique. Quand ces deux systèmes sont à l’équilibre, ils entraînent derrière eux un meilleur fonctionnement de tous nos organes....lire la suite

L'AUTOHYPNOSE

L’hypnose et l’auto hypnose sont des outils d’élargissement du champ de conscience.

Elles permettent à la personne de vivre dans deux espaces simultanément.

D’une part, la personne est bien présente. Elle garde un total contrôle sur la situation..... lire la suite

LA SUGGESTION MENTALE

La suggestion mentale est une capacité de l’esprit.

Elle s’appuie sur la répétition d’idées, de mots ou d’images pour obtenir un changement d’attitude. C’est un peu comme quand on veut mobiliser la mémoire, on formule plusieurs fois ce que l’on veut retenir. La répétition de pensées agit sur notre fonctionnement..... lire la suite

CONFERENCE

Marie-Agnès est invitée à présenter le livre et la méthode lors de différents événements......pour tout savoir

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